动动计步器

动动计步器是一款在安卓平台上广受好评的走路计数工具，说白了就是个随身带着的私人运动管家。它不光是帮你记个步数那么简单，从你早晨起床到晚上睡觉，全天候盯着你的活动量，连卡路里消耗都给你算得明明白白。我用了快两年了，真心觉得这玩意儿比那些花里胡哨的健身APP实在多了，今天就跟大伙儿好好唠唠这货到底有多能打。

计步核心体验：准得让你没脾气

1、这APP最让我服气的地方就是它的计步精度。不用买啥手环手表，手机揣兜里就能干活，而且它用的是自家那套智能算法，就算你在电梯里晃悠或者坐车颠簸，它也能分辨出来哪些是真走路，哪些是假动作，基本不会给你乱记。

2、更绝的是它没网也能正常运转，不耗流量也不咋费电。我试过连着三天不开GPS，光靠它内置的传感器，步数照样记得清清楚楚，后台待机一晚上也就掉个百分之二三的电，这点在同类软件里算是相当能打的了。

运动轨迹追踪：出门撒欢的标配

1、你要是喜欢户外跑或者骑车，那这个GPS轨迹记录功能就是为你量身定做的。打开开关，你走哪条街、拐哪个弯，它都给你在地图上画出一条线来，清清楚楚，还能精确算出你这趟消耗了多少大卡。

2、我平时周末去爬山就爱开着它，回来看看那蜿蜒的轨迹图，特有成就感。而且它不像某些软件那样费电如流水，开一整趟下来，手机也就温温热，电量消耗完全可以接受。

智能教练模式：比私教还贴心

1、这货内置了个“陪练”系统，不是那种冷冰冰的机器人，而是会根据你每天的运动量和体重变化，实时调整你的减脂方案。我刚开始用的时候，它给我定的计划特别接地气，不会一上来就让你跑五公里，而是循序渐进，让你觉得每天都有盼头。

2、它还会给你推送饮食建议，比如某天你运动量大了，它就提醒你补充蛋白质，哪天偷懒了，它就委婉地催你出去溜达溜达。这种有人管着的感觉，真的比自己瞎练强太多了。

课程资源库：想练啥都有

1、别以为它只是个计步器，里面藏着一个巨大的课程库。从零基础的走路拉伸到进阶的燃脂操，全都有。我特别推荐那个“动动训练营”，是跟牛津大学的硕士团队合作搞的，动作设计得特别科学，看着简单，做起来浑身酸爽，效果那是实打实的。

2、课程视频都很短，三五分钟就能搞定一套，特别适合咱们这种没时间去健身房的人。我媳妇儿就靠里面的走路课程，三个月瘦了八斤，现在天天跟我抢手机看运动数据。

数据统计与分析：你的运动账本

1、这APP的数据报表做得相当细致，按周、按月、按年，把你所有的运动记录都给你归拢得整整齐齐，图表一目了然。你能清楚看到自己哪段时间偷懒了，哪段时间状态爆棚，这种直观的对比特别能激励人。

2、而且它还接入了苹果的健康系统，安卓这边也能同步到手机自带的健康应用里，所有数据都汇总在一起，方便你随时查阅。我经常翻翻上个月的记录，看看自己有没有比之前进步，这种感觉棒极了。

趣味互动玩法：运动不孤单

1、这软件还有个特别逗的功能，就是能跟好友打榜PK。每个月都有不同的主题赛事，你可以拉着朋友一块儿参加，看谁走的步数多，看谁消耗的卡路里高。我跟我哥们儿就因为这个较上劲了，天天互相刷榜单，愣是把运动变成了游戏。

2、社区里还有一群热爱走路的人分享心得，大家互相点赞鼓励，氛围特别好。有时候不想动了，刷两眼动态，看到别人都在坚持，自己也就不好意思偷懒了。

修改步数小技巧

1、如果你觉得系统默认的步数目标不够带劲，想自己调整一下，操作也特简单。打开APP进到“我的”页面，点右上角那个齿轮状的设置图标。

2、接着在设置菜单里往下翻，找到“计步器设置”那一栏，点进去。

3、然后你会看到一个“在线修改步数”的选项，直接点它。

4、最后输入你想要的每日步数目标，保存一下就搞定了，想定多少定多少，随你开心。

版本更新记录

1、最新版本修复了部分机型在低电量模式下计步不准的问题，顺带优化了GPS轨迹的平滑度，地图上不再有那种乱七八糟的折线了。

2、另外还加了个新功能，可以一键导出你的运动数据分享到朋友圈，装逼利器，有兴趣的可以试试。